Na uczestników największej rowerowej imprezy w powiecie lubartowskim w tym roku czeka 7 tras, liczących od 17 do 62 kilometrów. Podczas imprezy prowadzona będzie zbiórka na rzecz PCK oddział w Lubartowie. Tradycyjnie wśród uczestników rozlosowane zostaną rowery.

 

PROGRAM ŚWIĘTA ROWERU 2023

8:00 - 17:00 - Zapisy i wyjazd na trasy

10:00 - 18:00 - Disco Voice Tech

10:00 - 14:00 - Znakowanie rowerów

10:00 - 14:00 - Konkursy z bezpieczeństwa ruchu drogowego

18:15 - 18:45 - Przejazd uczestników XXIX Święta Roweru

8:00 - 20:00 - Zbiórka Pieniędzy na rzecz Polskiego Czerwonego Krzyża Oddział Rejonowy Lubartów (zbiórka na placu imprezy i w okolicznych punktach kontrolnych)

19:00 - Zakończenie XXIX Święta Roweru i losowanie 10 wysokiej klasy rowerów!

 

SW n

16 czerwca br. upływa termin samodzielnego wypełnienia formularza przez Internet https://badaniarolne2023.stat.gov.pl/ związanego z trwającymi badaniami rolniczymi realizowanymi przez Główny Urząd Statystyczny.

 

posty i slider slider PL

 

ulotka A5 ZSDGR

Jak możesz zostać honorowym krwiodawcą

- jeżeli jesteś zdrowy

- masz ukończone 18 lat

- ważysz ponad 50 kg

- nie przyjmujesz aktualnie żadnych leków (oprócz antykoncepcji hormonalnej)

- nigdy nie chorowałeś na żółtaczkę

- nie chorujesz na choroby układu krwionośnego, pokarmowego, nerwowego, moczowego i immunologicznego

- w ciągu ostatnich 4-6 miesięcy nie wykonano u Ciebie zabiegów chirurgicznych, tatuaży, percingu (przy 4 miesiącach wymagana dokumentacja medyczna do wglądu lekarza kwalifikującego- to on decyduje czy dany przypadek zezwala na donację)

Jak przygotować się do oddania krwi

- wyśpij się i wstań wypoczęty

- zjedz lekkie i zdrowe śniadanie

- dzień przed donacją dobrze nawodnij organizm

- UWAGA - Pamiętajcie - Nie PIJEMY ALKOHOLU co najmniej 2 dni przed oddawaniem krwi !!!

- nie pal papierosów przynajmniej 2 h przed donacją

- zabierz ze sobą dokument tożsamości

A jak przebiega pobór krwi ??

- na początek - krótka ankieta

- następnie jest pobranie próbki krwi do badania, w celu sprawdzenia poziomu hemoglobiny

- badanie lekarskie kwalifikujące do oddania krwi

- i w końcu pobór krwi oddajesz 450 ml trwa to 5 - 10 minut

Ile razy w ciągu roku można oddać krew

- kobieta 4 razy w ciągu roku

- mężczyzna 6 razy w ciągu roku

Z minimum 8 tygodniową przerwą

 

352225928 1254299915219198 3699952397861796709 n

                                        Ostrzeżenie. Grad deszcz burze article